קריאה לפני השינה - פספרטו

המסתורין שמאחורי הקושי לקום מהמיטה בבוקר
  • תגיות מאמר:פספרטו
  • מאמר פורסם ב:
  • כמות תגובות מאמר: 0 תגובות
המסתורין שמאחורי הקושי לקום מהמיטה בבוקר
כל אחד מאיתנו מכיר את המאבק היומיומי של ההתרוממות מהמיטה בשעות הבוקר המוקדמות. זהו רגע שבו המציאות והחלומות נפגשים, ולעיתים, המיטה נראית כמו המקום הכי מזמין ונעים בעולם. אך מדוע זהו כה קשה לנו לעזוב את חיקה של המיטה ולהתחיל את היום? במאמר זה, נחקור את הגורמים הפיזיולוגיים, הפסיכולוגיים והסביבתיים שמשפיעים על התהליך המורכב הזה, ונציע כמה טיפים להתמודדות.
מחברMichael Barg